下午上班，然后出门打车。今天周五，等了很久才打到车。
到了酒店，先给手表充电，然后去跑步。先小跑到零食店买饮料，一袋果冻塞进压缩裤前面的口袋，一瓶大的电解质饮料拿在手里，走去公园。到了先把水藏起来，塞进施工围栏门缝后面。这里很多人走过，还有环卫工人开着车经过，人来人往。
按下手表，又取消了——因为感觉录到了走路的脚步声。先起跑，再按表。天气还带着白日的温热，二区心率跑，速度很慢。鞋子回弹很硬，速度也提不上来，很多人都能超过我。心率最多只能卡到 140，我不能去追，只能保持自己的节奏。骨传导耳机在放歌，很运动风。跑了半小时，终于到一圈了。然后是下一圈，渐渐进入状态，游刃有余。
到开始第三圈时，已经跑了一小时，可以吃果冻了。掏出来挤进嘴里，速度已经掉了不少，心率也高了几拍。公园里的人越来越少，终于跑完了三圈。回去找藏的水，施工围栏门缝后面已经看不见了，算了。
去吃饭，走到面馆点了面。然后就在人来人往的店门口拉伸，靠着边，尽量不影响人群通过。一个中年女的盯着我看，我和她对视了，好奇怪。差不多了进店里吃饭。吃完后去买了一瓶电解质，还没付钱我就喝掉了一半。
洗澡之后开始玩游戏，一直玩到凌晨三点。
<< 2026-08-06 | 2026-08-08 >>