中午起床睡得有些头疼，看看时间都要十二点了，看看微信，油管工作电话，诶，今天不是周日嘛，看看日历，今天调休啊，起床去上班
晚上走在大街上去跑步，想买根香蕉，但是遇到小象超市推销，女孩年纪不大，把我叫停下，我下载了一下，因为之前就用过，可以有优惠什么的，我说现在不太想买东西回去我在买，现在准备去训练，不过搞到最后发现我是老用户了，去水果店买香蕉，直接拿一根散掉的，直接拿进去，然后收银员小姐，愣了一下，然后说叫我拿去吃了，我说那我就不客气了，上次你们也是这样说的。
公园是一开始人很少，跑到八点人越来越多，跑完三圈就走人。有个男的有段时间跟在我后面，一直跟了段距离，他在喘气，我用二区心率维持节奏，一直跑近两小时。回到之前水果店买了盒冬枣和两根香蕉，冬枣他挑了一些，两盒挑出一盒给我
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